5 công dụng thần kì của tảo elken spirulina

 tảo  elken  spirulina  được sử dụng với nhiều công dụng và hỗ trợ mục đích sức khỏe khác nhau. Trong đó có 1 số cách dùng chính như:

tảo elken spirulina 

Dùng để hỗ trợ điều trị bệnh

Mỗi ngày 3-4 lần, mỗi lần 10-20 viên và để có hiệu quả tốt nhất bạn nên uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ
Những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp, thấp khớp có thể uống từ liều ít và dần dần tăng lên với số lượng 10-15 viên mỗi lần
Đối với những người bị gan nặng và u bướu thì nên uống với số lượng nhiều hơn
Những người bị đau dạ dày thì cách dùng tảo xoắn spirulina hiệu quả chính là nên ngậm trong miệng rồi uống
Các bạn cũng nên chú ý trong thời gian dùng nên uống nhiều nước và vận động nhẹ nhàng, ít ăn các đồ ăn tanh, bổ sung hoa quả tươi để có kết quả tốt nhất

Dùng để bảo vệ sức khỏe

Bảo vệ sức khỏe hàng ngày: mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 viên và bạn nên uống trước khi ăn để mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất
Để chống mệt mỏi: Nếu bạn sử dụng tảo xoắn Spirulina  cho công dụng chống mệt mỏi mỗi ngày bạn nên sử dụng 2-3 lần, mỗi lần 4-5 viên
Để giảm béo hiệu quả: Để giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo cách dùng tảo xoắn spirulina như:  mỗi ngày 3 lần , mỗi lần 10-20 viên và nên uống trước khi ăn 60 phút. Trong quá trình uống bạn có thể sử dụng thêm các loại sữa đậu nành, hoa quả để có kết quả tốt nhất
Với những người thể chất kém: mỗi ngày uống 3 lần và mỗi lần 5-8 viên cũng nên uống trước bữa ăn 30 phút
Với những người dinh dưỡng kém: mỗi ngày uống 3 lần và mỗi lần 5-8 viên cũng nên uống sau bữa ăn 15 phút
Chống bức xạ: mỗi ngày uống 2- 3 lần và mỗi lần 5-8 viên cũng nên uống trước bữa ăn 30 phút

Dùng làm đồ uống

Tảo xoắn Spirulina có thể sử dụng làm đồ uống bổ dưỡng.  Lấy 5g bột tảo xoắn cho vào nước sôi, nước khoáng hoặc để tăng hương vị thơm ngon có thể cho thêm ít mật ong hoặc cho vào trong sữa đậu nành để uống

Dùng để làm đẹp


Với công dụng làm đẹp bạn có thể sử dụng tảo xoắn spirulina như sau: dùng 2-3 viên tảo thiên nhiên nghiền thành bột cho thêm nước sạch hoặc lòng trắng trứng gà, mật ong thành hỗn hợp như mặt nạ sử dụng cho da, giúp da luôn mịn màng, trắng sáng và có độ ẩm cao



Hi vọng với chia sẻ cách dùng tảo xoắn spirulina hiệu quả ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm về cách dùng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất